Если Вам все равно с чего начинать, то лучше посмотрите программатор AVReal. Для этого программатор я бы мог Вам дать BAT файл, а как работает программатор Громова, с какой программой, что там нужно указывать и где - этого я не знаю.
Если программатор Громова поддерживает ATtiny2313, то должен прошить.