Callbook:

Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Прохождение

Яндекс.Погода


Сайт основан по инициативе
клуба Квант
в апреле 2004 г.

Администратор
Начало
Поздравляем с днем рождения!
R3RB Витрих Николай Константинович
RN3RBV Гусев Алексей Олегович
Круглые столы:
Среда-21:00 msk. Частота 145,300 мгц Ведущий UA3RTR
Суббота-09:00 msk. Частота 3,668 мгц Ведущий UA3RA
Форум

Доска объявлений

Физические упражнения в городе оказались бесполезными Печать E-mail
Ученые Имперского колледжа Лондона и Университета Дьюка (США) выяснили, что загрязнение городского воздуха сводит к нулю положительный эффект от физических нагрузок.

В двухлетнем исследовании приняли участие 119 человек в возрасте от 60 лет. Часть добровольцев страдала от хронической обструктивной болезни легких (40 человек) или ишемической болезни сердца (39 человек). Каждые 3-8 недель участники совершали двухчасовые прогулки в лондонском Гайд-парке или в оживленном районе Оксфорд-стрит. До и после прогулок исследователи измеряли степень одышки, кашля, хрипов, потоотделения, объем выходящего из легких воздуха и другие физиологические показатели.

Оказалось, что после прогулки в спокойном районе города состояние легких улучшалось в течение первого часа и длилось в течение суток. Жесткость артериальных сосудов уменьшалась на 24 процента у здоровых людей и пациентов с обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и более чем на 19 процентов — у людей с ишемической болезнью сердца. Прогулки по Оксфорд-стрит принесли меньше пользы. У здоровых участников исследования жесткость артерий уменьшилась лишь на 4,6 процента, у добровольцев с ХОБЛ — на 16 процентов, с сердечными заболеваниями — на 8,6 процента.

Согласно выводам ученых, даже кратковременное воздействие выхлопных газов сильно снижает пользу, получаемую от двухчасовой физической активности. У испытуемых с ХОБЛ, которые гуляли по Оксфорд-стрит, кашель, хрипы и одышка были сильнее, чем у тех, кто прогуливался по Гайд-парку.

По словам исследователей, необходимо принять меры по снижению городского загрязнения. Это позволит улучшить состояние здоровья пожилых людей, ведущих физически активную жизнь.
 
 
Новости QRZ.RU
В этих странах читают сайт WWW.R3R.RU free counters
Партнеры